L’obésité influence le taux de mortalité à un degré beaucoup plus élevé qu’on ne le croyait auparavant. C’est du moins ce que disent les chercheurs de l’Université […]

RÉDUIRE LES GLUCIDES  Des études ont montré qu’une alimentation pauvre en glucides est efficace et saine pour perdre du poids. PARTAGER LES REPAS  Si vous avez […]

Les cinq façons simples pour aimer votre corps sont précisément axées sur le renforcement de cette relation intime avec le corps. Respirez Respirez avec conscience. Donnez-vous […]

Le déséquilibre nutritionnel est la principale cause du surpoids et de l’obésité. La consommation d’aliments avec plus de calories et de graisses saturées devient plus fréquente parmi les tables […]